No hay ejercicio mas exigente que la sentadilla,en la repetición 3ª de esta serie estuve apunto de ir a por 5 o 6 y dejarlo pero a base de voluntad llegue a las 10 ,que si no estuviese solo y hubiese alguien empujándome con palabras o gritos de animo ,seguro podría sacar alguna mas,pero me llegaron esas 10,buenas sensaciones,mis piernas están volviéndose a bombear,mi meta no solo es la fuerza si no también las formas musculares,el próximo domingo decidiré si voy por peso y bajas repeticiones o una semana de circuitos de ejercicios de pierna para no extresarme,tengo mucho tiempo por delante y el caso es divertirme con mis juguetes(los hierros)
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