Press de Banca con mancuernas de 50kg (y 33mms. de agarre)x9 repeticiones ,despacito pero sigo subiendo,proximo paso 10 repeticiones,mi peso corporal sobre 79kg
2 comentarios:
Jorge
dijo...
genial juan, menuda progresión llevas en el press con mancuernas
ahi estamos Jorge,estoy motivado,me estoy concentrando en los board y las mancuernas para conseguir el año proximo luchar en la banca,ya tengo fijadas mis metas ahora a seguir luchando en los machaques,que realmente es lo divertido de este juego,para mi mucho mas que la misma competicion un saludo Jorge
2 comentarios:
genial juan, menuda progresión llevas en el press con mancuernas
ahi estamos Jorge,estoy motivado,me estoy concentrando en los board y las mancuernas para conseguir el año proximo luchar en la banca,ya tengo fijadas mis metas ahora a seguir luchando en los machaques,que realmente es lo divertido de este juego,para mi mucho mas que la misma competicion
un saludo Jorge
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