domingo, 31 de enero de 2010
Tirones de arrancada 100kg
Arrancada a una mano 45kg
Domingo 31 de Enero
Un entreno productivo pero sobre todo divertido
arrancada a una mano 40kgx2
sábado, 30 de enero de 2010
30 de enero
Squat "RAW" 160kg para un peso de 77k
sábado, 23 de enero de 2010
23 de Enero del 2010
Otra vez con el Squat,hoy con pausa "abajo" 140kg
martes, 12 de enero de 2010
Martes 12 de Enero
Press Inclinado con Mancuernas,45kg
domingo, 10 de enero de 2010
Comienza el 2010
Presando en casa,mancuernas de 42kg
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